01 · Le promesse interiori
Atlante dei voti
La promessa che senti di dover mantenere.
Voti, patti, contratti e giuramenti sono organizzati in otto macro-categorie, con voti radice e voti foglia. Puoi esplorare, per esempio, l’indegnità a ricevere, il silenzio, la rinuncia al piacere o il bisogno di riparare tutto.
Ogni scheda approfondisce la finalità protettiva della promessa, le possibili origini, gli esempi e le metafore. Trovi anche parole di scioglimento, affermazioni e un gesto concreto di integrazione.
150 voti foglia8 voti radice
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02 · Le storie della famiglia
Atlante genealogico
Gli avvenimenti e il posto che senti di avere nell’albero.
Abbandoni, lutti, segreti, esclusioni, eredità, migrazioni e mandati familiari: l’atlante parte dalle storie e mostra quali risposte e ruoli possono essere esplorati.
Le schede contengono scene narrative, dinamiche possibili, funzioni collegate, metafore e domande di indagine. Puoi partire da un avvenimento oppure cercare un ruolo, come il custode o chi si sente incaricato di tenere insieme la famiglia.
192 avvenimenti12 aree
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03 · I movimenti interiori
Atlante dell’inconscio
Ciò che si attiva dentro prima della scelta.
Paura del rifiuto, colpa, perfezionismo, controllo, autosabotaggio, compiacenza, difficoltà a ricevere o a esprimersi: puoi partire da una situazione quotidiana oppure da un meccanismo che vuoi comprendere.
Ogni scheda esplora pensieri, emozioni, credenze e bisogni protettivi. Racconta anche il costo della risposta automatica e propone domande, una lettura nuova e un piccolo gesto da sperimentare.
192 situazioni12 aree
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